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功能性饮料 三思而后“饮”

来源:国际旅游岛商报网 作者:admin 发布日期:2012-2-18 点击次数:1739 [打印] [收藏]
    近几年,作为市场上新生力量的功能性饮料纷纷登场,并推出“抗疲劳、补能量”等多种新概念,吸引了大批消费者特别是年轻人的目光。功能饮料是否安全?商报记者对此进行了采访。
    “一般情况下,这些饮料不会对人体造成伤害。但如果长期大量饮用,势必会对身体造成危害。特别是小孩喝多了此类饮料,会造成消化功能紊乱,影响生长发育。海南省人民医院营养科黎医生说,对超市中随手可得的运动饮料,不运动或者运动很少的人最好不要饮用。
    营养学家认为,功能性饮料一般是在水里加入了维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸,有的还有咖啡因、牛磺酸等成分。这些成分有一定的抗疲劳和适量补充钙、钾、矿物质、电解质等作用,比较适合体力损耗较大的特定人群和成年人。普通人群喝运动饮料会引起心脏负荷加大、血压升高;添加了膳食纤维的饮料则对肥胖或便秘人群适用,普通人长期饮用则会造成营养不良,有低血糖症状的人群应慎用;而多数功能性饮料中含有咖啡因等刺激中枢神经的成分,孕妇及儿童应慎饮。
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